一点通

如何减肥:[2]我要减肥!

12-21 大学514

行动起来!

1第一点,告诉自己从现在开始就行动起来,没有什么肥仔不能减下去,没有困难可以难到我!

2第二点,认真总结一下自己减肥失败的原因,一共有哪些习惯我们需要改正,我们需要挖出原因!

3第三点,询问一下自己,是不是一直有一些狐朋狗友天天喊着我出去胡吃海喝的,让我肚子越来越大!

4第四点,询问一下自己,是不是自己本身就是一个小馋猫,总是管不住嘴,啥好吃的都要一次性吃完?

5第五点,一定要询问一下自己是不是总是不喜欢动,坐在椅子上就起不来,那就把椅子拆掉,看你还往哪里坐!

6第六点,如果我们有着这其中的好几样,那么祝贺你,改掉这些就可以立竿见影的成功!

寻找原因!

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