一点通

篮球特技:单手握住篮球技巧

05-05 足球小子49

打篮球一直以来都是非常受欢迎的一项运动,羝文县嗷特别是男孩子!当然,打篮时候如果能有一些很炫的特技,更能增加比赛的看点,比如单手握住篮球!(这是男人力量的象斟葬瞬闸征)其实,单手握篮球并非要手大,主要还是一些技巧的掌握!

1NO.1:众所周知,篮球的表面并非光滑的,会有一道道凹槽,只要我们合理利用这些凹槽,就能很轻易地用一只手拿起篮球来!

2No.2:步骤一:将大拇指的指间垂直扣在凹槽上(如图)!

3No.3步骤二:保持大拇指与球的相对位置不变,尽力地伸开其余四个手指,并贴住球身。(如图)

4No.4:步骤三:贴紧以后,将力量运到指尖,尽力向回扣。

5No.5:以上三个步骤每一步都很重要,都可能影响是否成功!当你坡庥汩赴每一步都作到位了,你会发现你能很轻易地拿起篮球,甚至三只手指、两只手指就能做到!

6No.6:做这个手上最好不要有汗水,汗水会减少摩擦,大家平时应该多加强手指上的力量训练!

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