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预防小儿佝偻病的家常美食食谱

05-18 解压god

导语:小儿佝偻病的发病原因主要是由于婴幼儿体内维生素D缺乏,导致钙、磷在肠道内的吸收不良,使钙、磷无法沉着在骨头上,导致全身代谢失常。小儿佝偻病是婴幼儿时期的常见病,各位妈妈们一定要提高注意,小儿佝偻病主要是因为营养缺乏造成的。

小儿佝倭病可在医生指导下在家里治疗,病情较重者应去医院检查治疗。预防佝偻病需要安全有效地使用维生素D,服维生素D强化食品。让婴幼儿多晒太阳,以满月起,每天晒太阳从10分钟慢慢增至2小时以上,但要注意防止阳光直射婴儿眼晴。用母乳喂养时,母亲也应多晒太阳,以增加母乳中维生素D含量。另外未经医生确诊缺钙,不要随便给婴儿服钙片。防治佝偻病食疗也是很重要的,小编在这里给大家推荐几款预防小儿佝偻病的家常美食。

1、虾皮豆腐

主治:小儿佝偻病,出牙、行走等发育均迟于正常儿。

材料:虾皮20克,豆腐50克,盐少许。

制作:虾皮洗净,豆腐沸水烫过捞出切小块。虾皮入锅,加水半碗煮沸,再将豆腐块入锅,共煮沸10分钟即可。吃豆腐喝汤,吃时放少许盐和麻油调味。佐餐或单独服食,1天1剂,可连服数天。

2、蛋壳粥

主治:小儿佝偻病等,壮骨力、补五脏

材料:鸡蛋壳30-50克,各10克,白糖少许。

制作:将鸡蛋壳洗净,研成极细粉末;梗米、谷芽、麦芽淘洗净入锅,加水适量。先用武火煮沸,后用文火熬煮,粥将熟时放入蛋壳粉、白糖适量,再煮3-5分钟即可。每日分2-3次服。

3、清炖二骨汤

主治:小儿软骨病,出齿不齐,发育缓慢,头颅畸形,补虚益肾,补充钙质。

材料:猪骨头250克,乌鱼骨250克,盐少许。

制作:猪骨、乌龟骨洗净,砸碎,加清水适量炖至汤呈白色粘稠时,加盐少许调味。弃渣饮汤。

4、羊骨粥:

主治:本膳不但“以形取形”.而且“以物类形”.因羊胫强而善行。故本膳具有补肾、强腰、健骨的作用。适宜五迟之症.尤宜站立行走迟缓、骨软乏力的患儿常服。

材料:羊骨一付,陈皮6克,良姜6克,草果2个,生姜30克,盐适量,粳米(或小米)50克。

制作:将羊骨捶碎,放锅内加水熬煮,放入佐料,慢火熬成汁,滤出澄清,用此汁煮粥食之,亦可作羹汤食之。常服有效。羊骨熬煮应用文火缓炖,时间宜长,超过2小时以上。汁成后应过滤,以去油膜。也可先用高压锅煮压20分钟,再用砂锅慢熬。

佝偻病的一些初期表现,作为家长应有所了解,以便早期发现并给以及时予治疗,最好偏重食物疗法,这样对于孩子的发育成长有很好的帮助。

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