一点通

如何减肥瘦脸?

06-18 sasadora

肥胖的脸是很多女生心头的烦恼。如何才能瘦脸?下面我们从按摩、饮食、运动、手术、化妆等全方位解读瘦脸。

11,娇虺樱箬多用冰毛巾敷脸如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛,可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上芟坳葩津,不但可以提神振作还可以消肿,之后再用点急救的小颜面膜,让脸部迅速恢复原有的紧致。

22,贴蟠校盯昂diy西瓜面膜夏天最舒服的事就是边玩电脑边吃西瓜了,其实西瓜面膜也可以瘦脸呢。先把西瓜榨成汁,然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟,取出来敷脸,可以有效紧致皮肤,让浮肿的面部恢复紧致。

33,沐浴我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

1一粑颇岔鲷、面部减肥操有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。骠雪餐豺准备运动:进行3分钟有氧运动。第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

2二、基础瘦脸法洗脸并抹上保养品后,用手握成拳状,然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以,这说明是血液循环正在促进,脂肪正在燃烧,每天一次就可以了。

1一、平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。常喝冬瓜玉米汤因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。

2二、如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3三、瘦脸的食物菠菜、豆苗、红萝卜、西洋芹、纳豆、小鱼干、柿子干。饮茶上多喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

1眉型修成弓型,细而高挑;用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。

2鼻根勾出直挺的立体阴影。

3唇型扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方。

4两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

1一粑颇岔鲷、面部吸脂术同身体其它部位的吸脂差不多,从耳后插入吸脂管,吸除面部多余脂肪。面部整形术:比如说将圆匕僖倩瑁脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸,医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头,这样原本过圆的下颌变尖了,整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易,但切记慎重而为之。

2二、面部注射肉毒素这是一种使肌肉萎缩的毒素,见效快,对身体的健康虽无大碍,但它的缺点是:半年左右易恢复。

1一、常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球,甚至吹奏口琴等乐器,都是相当好的脸颊肌肉锻炼运动。

2二、运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

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