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秋天清热润肺雪梨汤

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秋天是一个进补的季节。秋天到了,如何养生吃什么是一个问题水貔藻疽,雪梨汤清热润肺,是秋天进补的不可或缺的补品。雪梨汤做法也很简单,下面就来讲讲如何简单做出美味的雪梨汤。

1先挑雪梨。雪梨外表成土黄色,尽量挑老一点的。并且将雪梨洗净削皮。

2加入1斤左右的水,在电磁炉上加热。

3待水煮沸,将削皮好的雪梨用刀削下去,即可。

4撒上枸杞,并且加入少许冰糖。枸杞素有明楫默礤鲼目的作用,和枸杞一起炖,不仅能增加这道进补材料的色香味,还能使他们的作用相互增加。

5盖上锅盖,煮大概15分钟时间。

6将雪梨盛出锅,根据自己的口味再加入适量的冰糖。

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