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小儿暑热症怎么预防?

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小儿暑热症,是酷夏里宝宝们常患的一种发热性病症,多发于6个月至3岁的宝宝。患有暑热症的宝宝,往往表现为发热、口渴、多尿却少汗,简称“三多一少”。小儿暑热症怎么预防?

1夏天不要给宝宝穿得太多,以免影响身体散热。夏天天气很热,家长要及时给孩子减衣服,不能穿的太多,否茸垂扌馔则孩子会很不舒服,导致我们俗称的“热着了”。但是即使天再热,也不能一点也不给孩子穿,波汴饭短肚子和脚部都要保护好。

2经常给宝宝喝一些消暑解热的汤类或藤舔趾贶者粥类。夏天酷暑难耐,对孩子来说,要注意预防缺水,如果孩子不喜欢喝水,可以多给他喝冬瓜汤、绿豆汤、荷叶粥等,对清热解暑很有帮助的,而且可以适酷搭宀玳当添加冰糖,孩子一般都喜欢喝的。

3家中要经常开窗,通风透气。夏天大家都习惯开空调,不愿意打开窗户,感觉热风吹进来汗就往下淌。这样导致房间空气质量不好,细菌、病菌滋生,对孩子健康很不利。所以夏天应该早晚打开窗户透透气,保持房间空气新鲜。

4让宝宝按时起居,加强锻炼。除了饮食上注意,父母还应该督促孩子按时睡觉,夏天天热,可以晚睡早起,中午再加上个午休。这样能让孩子有个好免疫力,有条件的可以让孩子跑跑步、打打球,提高身体素质。

5带宝宝外出时,注意给宝宝穿得清爽一些,要注意做好防晒工作。夏天带孩子外出游玩,防晒是第一位的,要给孩子戴好防晒帽,抹上防晒霜,预防皮肤被晒的过敏。衣服方面可以买防晒、防水的薄外套,凉快又实用。

6夏季要经常给宝宝补充水分。夏天孩子出汗多,所以要多让孩子喝水。如果孩子不喜欢喝水,或者喝水跟不上,可以让宝宝多喝稀饭、西瓜、橘子等也是不错的,能补充足够的水分了,少让孩子吃过咸的食物。

文字自己编写,图片部分搜集自网络。

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