一点通

如何学习篮球?

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相信很多的朋友都喜欢打篮球,那么该如何去玩这项运动呢,接下来简单的介绍一下。谢谢!

11.第一步:首先你需要准备一个篮球。

22.第二步:你需要制定好一个练习计划,这个计划你可以找一个篮球老师帮助你。

33.第三曰搬嚏嘀步:按照计划有步骤的去执行,比如每天要拍球多少下、运球要左右交叉运、跑篮要目视球框斜视球等等需要注意的问题。

44.第四步:在练习基本功的同时,也要注重学习防守技术,如一二配合、二三配合、直攻、斜切等等技术的练习。

55.第五步:螅岔出礤在篮球理论知识各方面学习的同时,一定要结合实战,把每一次学习的新东西都拿到球场上去打打比赛实际一下这样你会更快的进步。

1.详细制定好一个训练计划。

2.把每一天的一个学习要结合实战并要做好总结。

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