一点通

打篮球的规则

10-04 文艺学徒

这里详细介绍了打篮球的规则。

1当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。

2控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声磨蓄贺痞响,违反本条规则为违例。 每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停芟坳葩津,每一决胜期内准许1 次。时间为一分钟,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的钟表运行片段后,球再次成死球时才允许。

3如果下半时要延长5分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负为止。

4第一个决胜期前,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。

5每次增加的决胜期开始时,他们要互换球篮。每次决胜期前允许有2分钟的休息时间。

6跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心。

7然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度,并且球在他们之间落下。球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。

8篮球是用手来打球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。

9踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。只有故意地做这种动作时才是违例。

10根据裁判员的判断,一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规,必须是发生在该队员投篮手臂擢爻充种的连续动作已经开始之后撅掏浑锌。如果投球中篮,即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手,要计得分。在响哨后,如果做了一个全新的投篮尝试(动作)、则中篮无效。

11掷界外球的队员不得违反下列规定: 1、球离手时踏场地;2、在球离手前消耗的时间超过5秒钟;3、掷球越过篮板传给场上另一队员;4、掷界外球球离手后,在球接触场上队员前,球触及界外或停留在篮圈支颈上,或进入球篮。

12在球掷过界线前,任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线。

13当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点。

14队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进;也不准使用任何粗野动作。

15某队控制球时,该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。当一名队员在后场控制活球时,该队必须在7秒钟内使球进入前场。当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时,球即进入前场。

16合法防守位置1、当嚼秒躞句达到下述状态时,防守队员就已建立了合法防守位置。 2、他正面对对手,并且双脚以正常的跨立姿势着地。 3、队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法鹚兢尖睁的,但是当对方队员试图从他身边通过时,它们必须放下。如果队员不能将臂或肘放下,发生接触就是阻挡或拉人。

17队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。 队员不得惩鲚冶拟漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为,如: 1、同裁判员、到场的技术代表、记录员、计时员,或对方队员端姗跬轵讲话或接触没有礼貌; 2、使用很可能引起冒犯或*观众的言语或举动; 3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉; 4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛; 5、被判犯规后,在裁判员要求举手时不正正当当地举手; 6、离开场地去获得不正当的利益;

18在2 X 20分钟的比赛中,一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达5次,在得到通知时他激默芡食必须自动退出比赛。 每半时(20分钟)中,一个队的队员侵入犯规或技术犯规已共达7次时: 1斤舻浑趸、所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球,由那个受到侵犯的队员罚两次球。 2、如果涉及到更为严重的罚则,则规则中的适当条款将适用。

19投篮可用任何方式投篮,但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。发球时在裁判员将球置于他可处理时,要在5秒钟内投球离手;不得做假动作罚球;最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置。

打篮球的一些规则

打篮球的规则和技巧